みりめもり

たけだみりこのホームページ。お知らせと日々のいろんなメモなどなど。

レシピ

【レシピ】えりんぎと糸こんにゃくの丼

2016/09/08

  • ローカロリー保証 えりんぎと糸こんにゃくの丼
    ローカロリー保証 えりんぎと糸こんにゃくの丼

    料理名:えりんぎと糸こんにゃくの丼
    作者:mirimemori

    ■材料(2人分)
    エリンギ / 約1パック
    糸こんにゃく / 1/2袋(150gくらい)
    おろしニンニク / 少々
    おろし生姜 / 少々
    醤油 / 約小さじ2
    塩 / 少々
    ごま油 / 約小さじ1
    青海苔 白ごま / 適量
    ごはん / 適量

    ■レシピを考えた人のコメント
    エリンギの旨みで糸コンニャクがおいしく煮えます。二つの歯ごたえも楽しい。これ、糸コンニャクとごはんが混ざったとこがおいしいんですよ。なんかジャンクなかんじで。

    詳細を楽天レシピで見る

  • これ、
    醤油1カップを瓶に入れ、
    ニンニクと生姜のすりおろし(またはみじん切り)各一片づつくらいを加えて混ぜたのを、
    タレとして冷蔵庫に常備しておくと、こういうのがすぐ作れて便利ですよ~♪
    …といいつつわたしの場合、作ろうと思ったその時そのタレはないことが多いので、
    結局毎回その場で混ぜあわちゃうことが多いんですけどね^^;
    …というそのタレはこの本で知りました。
    エリンギを丼にするというのもこの本が元です。
    あな吉さんのゆるベジ10分レシピ
    あな吉さんのゆるベジ10分レシピ
    植物性食材だけで料理する時のアイデアやヒントが満載で、
    今の食事に変えていく時いろいろ参考にさせてもらった一冊です。
    ちょっと斬新なのもありますが、おもしろいですよ[emoji:e-278]

    -レシピ

    PICK UP

    1
    ”オトナになったセイシュンの食卓”はこんな本

    新刊ですよ~ 人生半分を過ぎたあたりから病気をしたりけがをしたりと、 なんだかい ...

    2
    WORK&BOOK

      WEB連載中! ◆セイシュンの食卓after 悩める人に(?)お料 ...