リハビリ病院に行ってきました

肩に巻いていた固定バンドがはずれて
ちょっと身軽になりました。
手のギブスもあと2週間ほどでハズレるそうなんで、
そうしたら運転や料理もできるし、
思いっきりお風呂にも入れるしで
徐々に普通の生活に戻れるなあって思っていたんですが…
きのうは病院から紹介してもらったリハビリ病院に行って、
そっちでの診察と今後のリハビリ計画について説明、
理学療法士さんのかんたんなマッサージをうけてきました。
これから週2～3回ここに通ってリハビリをうけるそうです。
で、
骨が完全にくっつくまでは３．４ヶ月はかかり、
その間に強い力をかけるとかんたんにズレてしまうし、
骨がくっついても以前の腕の力が戻るまではちょっと時間がかかるので
長距離を運転するのも、Tシャツが入った衣装ケースを
ガシガシ持ち運びするのは当分無理らしいです。　がっくり。
で、
「しっかりリハビリしないと、肩が上がらなくなっちゃたりしますからね～」
という理学療法士さん言葉に、
そういえばこの左肩は骨折前にすでに四十肩(＾＾;）っぽくて、
腕を高く上げずらかったことを思い出し、それを言ったら、
これからやっていく肩の骨折のリハビリは
四十肩のリハビリとほぼ同じなんだそうです。
先は長そうですが、この際なんで、
両方治せるようがんばりたいと思います。
そういえば
この前買った三角巾がわりのアームホルダーはとてもいいですヨ。
ひとりでかんたんに装着と調整ができて
写真とは反対側の方にたすきがけしたら
三角巾のときより肩凝りがずいぶん楽になりました。
万が一、お世話になることがありましたらオススメします（ｗ

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